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只做了5下伏地挺身，竟然差一點要了他的命！彰化一名42歲男子日前因劇烈胸痛、無法呼吸、胸悶、冒冷汗送至急診，確診為主動脈剝離，醫師詢問病因，原來他暖身禦寒，喝了一點酒，並做了幾下伏地挺身，竟然引來致命危機。
「高血壓為主動脈剝離的主要危險因子之一」彰化基督教醫院心臟血管外科主任陳映澄說，許多高血壓患者並未注意自身狀況，甚至不知道自己血壓偏高，也沒吃藥，天冷原本就是心血管疾病的好發季節，如又劇烈運動，大幅提高了主動脈剝離風險。
該名男子應為高血壓患者，卻從未就醫，日前冷氣團發威，他與朋友在家泡茶聊天，為了暖身，喝了一點茅台酒，又趴在地上做伏地挺身；沒想到，第5下起身時，胸口一陣撕裂感，隱約還聽到「啪！」一聲。
男子倒地不起，整個人冒冷汗、無法呼吸，直喊胸口痛到不行，緊急被送至彰基急診室，到院時血壓一度飆到224毫米汞柱。電腦斷層檢查確診為主動脈剝離，血管剝離範圍達50公分，陳映澄表示，幾乎從肚子裂到心臟，經過緊急縫合，才救回一命。
陳映澄表示，主動脈剝離有兩大原因，包括壓力太大以及血管內壁太薄，患者如果提重物、練習舉重，瞬間憋氣出力，加重胸壓，就會提高致病風險。一旦血管內壁出現裂縫，胸部就會劇烈疼痛。
「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說，適度運動可以降低血壓，但高血壓患者如果運動過度激烈，就會提高心血管疾病風險。
研究顯示，在從事無氧運動，收縮壓上升30至40毫米汞柱，如果進行重訓、舉重，胸壓瞬間增加，收縮壓則可能上升200、300毫米汞柱，這對高血壓患者來說，相當危險。
劉晏孜強烈建議高血壓患者，應避免瞬間高強度的運動，包括舉重、重訓、伏地挺身、仰臥起坐。此外，運動之前，應該量測血壓，如果血壓偏高，就不要運動，天氣過冷或過於悶熱時，也應該多休息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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Lamigo野手余德龍今天代替詹智堯出任開路先鋒，而這也將是他職業生涯第500場出賽，回首這一路走來的艱辛，他表示希望自己能繼續保持健康，維持高檔的出席率。能守多個位置的他，當被問到未來想不想到本壘板前蹲捕看看時，他連忙揮手表示：「絕對不要！」
「撒依子刃」余德龍，是桃猿近幾年替補席上最重要的野手戰力，因其能守多個位置，而受到教練團的重用，是球隊調度上的一枚活棋。
能達到500場出賽並不容易，除了要能保持身體健康外，更重要的是要有能長年在一軍征戰的實力，對於這一切余德龍心懷感恩，表示這只是比賽的一個過程，希望未來能邁向第1000場、第2000場出賽。
一直以來以「工具人」的身分為球迷所熟識，余德龍表示能以這種身分幫助球隊，同時獲得大家的認同，也是自己的榮幸，希望未來能用自己多元的功能性，繼續幫助球隊奪冠。
出賽這麼多場比賽，余德龍表示他印象最深刻的還是2012年賽季的奪冠，因為那是他第一年打職棒，結果就順利拿到冠軍，對自己的意義，甚至比個人獲選總冠軍賽MVP的14年還重要。
生涯守過場上幾乎所有位置，連投手丘都曾上去過，會不會希望未來能坐鎮本壘、完成「全守位大滿貫」的紀搶先看錄，余德龍笑著說，「絕對不要！」因為現在投手球速都很快，很擔心自己會接不到，還開玩笑說，除非對方球速都像朱俊祥一樣慢，自己才會考慮。
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